ヨーガ, 心と身体

こういつです。 倍音声明というのを初めて体験してきました。 場所は、僕が普段から通っている ...

ヨーガ, 心と身体

１０月に教室に見学に行き、１１月から通い始めたヨーガも順調に続いています。 というよりも、 ...

エッセイまんが, カラダづくり, ニコのまんが

どもども、おはこんばにちわー！まじょ子です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昨日一昨日と風邪 ...

ヨーガ, 心と身体

ヨーガ未経験だったずぶの素人が、たまたま人に勧められて無料体験に参加したらそのままハマって ...

仕事・学び, 心と身体, 読書

こういつです。あれこれと本を読んでいると、 「あ、これはあのことだな」とか、いろんなことが ...

ヨーガ, 心と身体

こういつです。今日の読書は、成瀬雅春著「ヨーガ的生き方ですべてが自由になる！　」 １９７６ ...

ヨーガ, 心と身体

あなたは、ヨーガ（ヨガ）にはダイエット効果があると思いますか？ 痩せるためにヨーガを始める ...

ヨーガ, 心と身体

こういつです。 ヨーガ実践記５回め。ヨーガにだんだんとハマってきています。 知らないときは ...

ヨーガ, 心と身体

こういつです。 ヨーガを始めて１ヶ月ほど経ちました。瞑想や「観察」など、日常の中でもヨーガ ...

カラダづくり, ニコのまんが, 日常まんが

どもども、おはこんばにちわー！まじょ子です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) こういつさんは、 ...