まじょ子のまんが, エッセイまんが, カラダづくり

どもども、おはこんばにちわー!まじょ子です(((o(*゚▽゚*)o))) 昨日一昨日と風邪 ...

ヨガ, 心と身体

ヨーガ未経験だったずぶの素人が、たまたま人に勧められて無料体験に参加したらそのままハマって ...

仕事・学び, 心と身体, 読書

こういつです。あれこれと本を読んでいると、 「あ、これはあのことだな」とか、いろんなことが ...

ヨガ, 心と身体

こういつです。今日の読書は、成瀬雅春著「ヨーガ的生き方ですべてが自由になる! 」 1976 ...

ヨガ, 心と身体

あなたは、ヨーガ(ヨガ)にはダイエット効果があると思いますか? 痩せるためにヨーガを始める ...

ヨガ, 心と身体

こういつです。 ヨーガ実践記5回め。ヨーガにだんだんとハマってきています。 知らないときは ...

ヨガ, 心と身体

こういつです。 ヨーガを始めて1ヶ月ほど経ちました。瞑想や「観察」など、日常の中でもヨーガ ...

まじょ子のまんが, カラダづくり, 日常まんが

どもども、おはこんばにちわー!まじょ子です(((o(*゚▽゚*)o))) こういつさんは、 ...

カラダづくり, ヨガ, 心と身体

こういつです。 ヨーガを始めてから3週間が経ちました。 僕が通っている教室は月末の3日間が ...

ヨガ, 心と身体

こういつです。 ヨガ実践記では、ヨガ初心者のこういつが0からヨガをやっていく様子を、 記録 ...