ヨーガ

こういつです。 ２０２０年２月２９日。４年に一度の日に成瀬先生の「４年に一度の内緒話」があ ...

ヨーガ, 心と身体

成瀬ヨーガ教室に通う様になって２ヶ月ちょっと。 書いて気がついたけど、まだそのくらいしか経 ...

ヨーガ, 心と身体

僕が通っているヨーガ教室で月に一度あるクラスが「瞑想会」というクラス。 人数制限ありで予約 ...

ヨーガ, 心と身体

ヨーガの目的は、行き着くところは悟りになるわけだけど、実は悟りには段階があるそうだ。 僕が ...

ヨーガ

こういつです。 僕が通っているヨーガ教室の年末の研修二日目は「クンダリニーヨーガの基礎」と ...

ヨーガ, 心と身体

こういつです。 倍音声明というのを初めて体験してきました。 場所は、僕が普段から通っている ...

ヨーガ, 心と身体

１０月に教室に見学に行き、１１月から通い始めたヨーガも順調に続いています。 というよりも、 ...

ヨーガ, 心と身体

ヨーガ未経験だったずぶの素人が、たまたま人に勧められて無料体験に参加したらそのままハマって ...

ヨーガ, 心と身体

こういつです。今日の読書は、成瀬雅春著「ヨーガ的生き方ですべてが自由になる！　」 １９７６ ...

ヨーガ, 心と身体

あなたは、ヨーガ（ヨガ）にはダイエット効果があると思いますか？ 痩せるためにヨーガを始める ...