ヨガ

僕が通っているヨーガ教室で月に一度あるクラスが「瞑想会」というクラス。 人数制限ありで予約 ...

こういつです。 僕が通っているヨーガ教室の年末の研修二日目は「クンダリニーヨーガの基礎」と ...

１０月に教室に見学に行き、１１月から通い始めたヨーガも順調に続いています。 というよりも、 ...

ヨーガ未経験だったずぶの素人が、たまたま人に勧められて無料体験に参加したらそのままハマって ...

こういつです。今日の読書は、成瀬雅春著「ヨーガ的生き方ですべてが自由になる！　」 １９７６ ...

あなたは、ヨーガ（ヨガ）にはダイエット効果があると思いますか？ 痩せるためにヨーガを始める ...

こういつです。 ヨーガ実践記５回め。ヨーガにだんだんとハマってきています。 知らないときは ...

こういつです。 ヨーガを始めて１ヶ月ほど経ちました。瞑想や「観察」など、日常の中でもヨーガ ...

こういつです。 ヨーガを始めてから３週間が経ちました。 僕が通っている教室は月末の３日間が ...

こういつです。 ヨガ実践記では、ヨガ初心者のこういつが０からヨガをやっていく様子を、 記録 ...