ヨガ, 心と身体

ヨーガの目的は、行き着くところは悟りになるわけだけど、実は悟りには段階があるそうだ。 僕が ...

ヨガ

こういつです。 僕が通っているヨーガ教室の年末の研修二日目は「クンダリニーヨーガの基礎」と ...

ヨガ, 心と身体

こういつです。 倍音声明というのを初めて体験してきました。 場所は、僕が普段から通っている ...

ヨガ, 心と身体

10月に教室に見学に行き、11月から通い始めたヨーガも順調に続いています。 というよりも、 ...

ヨガ, 心と身体

ヨーガ未経験だったずぶの素人が、たまたま人に勧められて無料体験に参加したらそのままハマって ...

ヨガ, 心と身体

こういつです。今日の読書は、成瀬雅春著「ヨーガ的生き方ですべてが自由になる! 」 1976 ...

ヨガ, 心と身体

あなたは、ヨーガ(ヨガ)にはダイエット効果があると思いますか? 痩せるためにヨーガを始める ...

ヨガ, 心と身体

こういつです。 ヨーガ実践記5回め。ヨーガにだんだんとハマってきています。 知らないときは ...

ヨガ, 心と身体

こういつです。 ヨーガを始めて1ヶ月ほど経ちました。瞑想や「観察」など、日常の中でもヨーガ ...

カラダづくり, ヨガ, 心と身体

こういつです。 ヨーガを始めてから3週間が経ちました。 僕が通っている教室は月末の3日間が ...